Das Notizbuch von ka2ka ― ka2kaの雑記帳

微小揺脚運動でダイエット!?

たまにこの運動を無意識に行っていると「みっともない」と指摘されることがあり、これまで自分でもたしかにあまりみっともいい運動とは認識していなかった。
ところが、同運動には医学的に少なからず有益な効果があるらしく、けっして恥ずべき運動ではないとの情報をちらっと入手した。とくに、飛行機に長時間乗ることなどによって引き起こされる可能性のある、いわゆるエコノミークラス症候群の予防に有効であり、しかも同運動によるカロリーの消費量も微小とはいえ、けっしてバカにならないとか。つまりダイエット効果がある(?)ということ。
ちなみに、「微小揺脚運動」とは、別名、「●●揺すり」。
by ka2ka55 | 2009-03-10 19:21 | ニュース