Das Notizbuch von ka2ka ― ka2kaの雑記帳

7カ月ぶり

本日は久しぶりに、正確にはブログの記録によると昨年10月13日(2011-10-13)以来、つまり約7カ月ぶりに自転車に乗った。これほど長期間にわたって乗らなかったのはもちろん初めてだが、何か特別な理由があるわけではない。ただ、なんとなく乗る気にならなかっただけで、そのうちその気になれば再び乗り始めることは明らかだった。そしてようやくその日が来たわけである。ホントは今月1日から乗り始める予定だったが、天気の所為で今日になってしまった。ところが、朝のうちは雨が依然として降っていたものの、昼前には晴れ間が広がり自転車日和になると思いきや、走り始めて徐々に雲行きが怪しくなり、30分後には小雨が降りだし、いつの間にか本降りに。そして約30km、1時間半近くはザーザー降りの中を走行。うちの近所では激しい雷雨だったようだが、幸い雷には見舞われなかった。7カ月ぶりに乗って、さすがに心肺機能の低下は心配した通りではあったが、脚への負担は大したことはなく(毎回10km以上の散歩を続けていた所為?)、大腿四頭筋がピクッとした程度だった。それにしても、せっかくの7カ月ぶりだと言うのに雨とは恐れ入りました。

▼本日の走行データ
主要コース: 登戸→丸子橋→菊名→新横浜→あざみ野
走行開始時刻/距離/時間(所要時間): 12:54/44.7 km/02:02:30/02:23
速度最高/平均: 49.0/21.9 km/h//ケイデンス最大/平均: 116/66 rpm
心拍数最大/最小/平均:182/75/154 bpm//平均出力: -- w//消費カロリー: 1568 kcal
★累積走行距離(月間年間07年来積算)=45 km/45 km/32,072 km(2012-05-04現在)
by ka2ka55 | 2012-05-04 22:43 | 自転車 | Comments(0)