Das Notizbuch von ka2ka ― ka2kaの雑記帳

2010年 08月 20日 ( 1 )

久しぶりのヤビツ峠

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当初は予定になく、いつものように宮ヶ瀬から土山峠を下って半原越に上るつもりだったが、信号で止まったこともあり、ふと70号に右折してみたくなった。いわゆる「裏ヤビツ」だが、峠直前まで低勾配のだらだらした山道を走るのは実に気持ちいい。最初で最後の急勾配を上ったところで冷たい湧き水が飲めるのもいい。名古木側へ下って行くと、相変わらず急勾配を上ってくるサイクリストに何人も遭遇するが、ここはむしろ下りの練習にいいかもしれない。

▼本日の走行データ
主要コース: ランド-尾根幹-城山-津久井-牧馬峠-宮ヶ瀬-ヤビツ峠-伊勢原-上溝-鶴川
走行開始時刻/距離/時間(所要時間): 10:13/145.2 km/06:36:54(07:47:54)
速度最高/平均: 61.0/21.9 km/h//ケイデンス最大/平均: 131/70 rpm
高度最高/最低: 763/13 m//積算登坂/降坂高度: 2032/2063 m//最大登坂/降坂傾斜度: --/-- %
心拍数最大/最小/平均:---/--/134 bpm//平均出力: -- w//消費カロリー: 4082 kcal
天候: 晴れ/ほぼ無風/--/31/℃(平均/最高/最低)
走行後体重/体脂肪率: 64.5 kg/17.5 %
★累積走行距離(月間年間07年来積算)=721 km/3896 km/28,912 km
by ka2ka55 | 2010-08-20 21:29 | 自転車 | Comments(0)