Das Notizbuch von ka2ka ― ka2kaの雑記帳

2010年 08月 17日 ( 1 )

本日は近所の坂めぐり

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残暑は続くよいつまでも、ではあるが、日の入りは確実に早まっている今日この頃

▼本日の走行データ
主要コース: ランド-若葉台-尾根幹-別所-黒川-坂浜-よみうりCC-駒女坂-ランド坂
走行開始時刻/距離/時間(所要時間): 17:21/34.1 km/01:32:30(01:49:18)
速度最高/平均: 52.2/21.5 km/h//ケイデンス最大/平均: 116/72 rpm
高度最高/最低: 131/22 m//積算登坂/降坂高度:562/561 m//最大登坂/降坂傾斜度: --/-- %
心拍数最大/最小/平均:---/--/125 bpm//平均出力: -- w//消費カロリー: 863 kcal
天候: 晴れ/ほぼ無風/--/35/℃(平均/最高/最低)
走行後体重/体脂肪率: 65.3 kg/15.5 %
★累積走行距離(月間年間07年来積算)=576 km/3751 km/28,767 km
by ka2ka55 | 2010-08-17 22:01 | 自転車 | Comments(0)