小川よりも峠
▼七国峠から本日のピークに位置する半原越(標高488m)までは若干のアップダウンを繰り返しつつ、尾根幹、上溝を経て高田橋(相模川)-馬渡橋(中津川)経由で約40km。峠のピークまでの実質的な登り区間は約2.4kmと短いが、220m登るため平均勾配は9%以上で結構きつい。同区間の所要時間は15分で平均時速はめでたく10km/hを下回る。
▼半原越から金持ちランドをかすめての下り(4.7km、平均勾配7%)は前回と比べて悪路度が低下した印象。クルマがほとんど通らないため急な登坂・降坂の練習にはうってつけかもしれない。ただし落石注意。
▼本日の走行データ(七国峠-半原越-土山峠-牧馬峠-大垂水峠-野猿峠-七国峠)
走行開始時刻/距離/時間:12:52/122.31 km/05:32:43(06:20:25)
速度最高/平均/: 64.2/22.0 km/h
心拍数最大/最小/平均: 185/88/141 bpm
消費カロリー: 3559 kcal
ケイデンス最大/平均: 141/70 rpm
最大登坂/降坂傾斜度: 15.9/15.8 %
高度最高/最低: 490/31 m
積算登坂/降坂高度: 2144/2132 m
最大/平均出力: 725/187 w
★累積走行距離(月間/年間)=217 km/2350 km