Das Notizbuch von ka2ka ― ka2kaの雑記帳

3ヶ月ぶり

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ほとんど意味はないのだが、ここに来るとなぜか写真を撮らずにはいられなくなる。前回はちょうど3ヶ月前なのにもうずいぶん昔に感じられる。

▼本日の走行データ(宮ヶ瀬)
走行開始時刻/距離/時間:12:01:10/85.9 km/03:49:04
速度最高/平均/: 62.3/23.8 km/h
心拍数最大/最小/平均: 178/81/129 bpm
消費カロリー: 1574 kcal
ケイデンス最大/平均: 140/87 rpm
最大登坂/降坂傾斜度: 15/18 %
高度最高/最低/平均: 316/33/103 m
積算登坂/降坂高度: 665/685 m
気温最高/最低/平均: 20/7/12℃


累積走行距離(月間年間)=215 km/215 km

by ka2ka55 | 2009-01-04 20:27 | 自転車