Das Notizbuch von ka2ka ― ka2kaの雑記帳

続)たまには自転車の話もしよう … #Strava で 101.9 km ライドしました。

時間的制約がある中で水曜と土曜は日中に最大で6時間前後走れるため天気さえ良ければ、目一杯走るようにしている。とはいえ、コースにもよるが、距離はせいぜい100km前後。きょう(14日)は午前10時過ぎから午後3時半過ぎまでの5時間半(実走時間は4時間20分)かけて約102km走ってきた(毎日でなくても週に3-4日、この程度走れるのが理想)。コースは久しぶりに高尾側から大垂水峠を越えて相模湖まで行ってみたが、峠までのTTが遅めだったのは、途中に工事区間があり、片側交互通行により足止めされたため(と言い訳)。
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by ka2ka55 | 2015-01-14 23:55 | 自転車