Das Notizbuch von ka2ka ― ka2kaの雑記帳

早朝走るのが一番

早朝走るのが一番_d0103632_12332958.jpg
朝っぱらから60km(3時間)ほど走ってきた。この時季、空が白み始めてから2時間ぐらいが走るのにうってつけと言えそうだ。都市部の幹線道路も5時半すぎだとほぼ貸切状態で自転車レーンなど不要。
とはいえ、早朝走っていても目立つのは自転車の道交法違反。3時間で目撃しただけでも信号無視6件、逆走3件、並走1件。信号待ちしている脇を平然と追い越してゆく違反者に対し、へたに注意して逆ギレされても面倒なので無視するしかないが、まあ遅かれ早かれ痛い目に遭うことだろうさ。

▼本日の走行データ
主要コース: あざみ野→丸子橋→日吉→新横浜→青葉台
走行開始時刻/距離/時間(所要時間): 5:05/59.6 km/02:34:46/02:58
速度最高/平均: 49.7/23.3 km/h//ケイデンス最大/平均: 121/78 rpm
高度最高/最低: 86/5 m//積算登坂/降坂高度: 506/497 m//最大登坂/降坂傾斜度: --/-- %
心拍数最大/最小/平均:--/--/--- bpm//平均出力: -- w//消費カロリー: --- kcal
★累積走行距離(月間年間07年来積算)=126 km/1335 km/33,013 km(2012-09-03現在)
by ka2ka55 | 2012-09-03 12:34 | 自転車