Das Notizbuch von ka2ka ― ka2kaの雑記帳

本日の満月

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▼本日の走行データ
主要コース: ランド-若葉台-愛宕2周回-尾根幹-別所-黒川-巨人の坂-ランド
走行開始時刻/距離/時間(所要時間): 16:22/48.2 km/02:17:20(02:34:09)
速度最高/平均: 55.4/21.0 km/h//ケイデンス最大/平均: 111/64 rpm
高度最高/最低: ---/-- m//積算登坂/降坂高度: --/-- m//最大登坂/降坂傾斜度: --/-- %
心拍数最大/最小/平均:---/--/123 bpm//平均出力: -- w//消費カロリー: 1185 kcal
天候: 晴れ/ほぼ無風/--/35/℃(平均/最高/最低)
走行後体重/体脂肪率: 65.0 kg/17.0 %
★累積走行距離(月間年間07年来積算)=859 km/4034 km/29,050 km
by ka2ka55 | 2010-08-25 22:39 | 自然 | Comments(0)