Das Notizbuch von ka2ka ― ka2kaの雑記帳

「今日は一日“清志郎”三昧」(NHK-FM午後0:15〜11:00)を聴きながら

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光学10倍で撮る

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オートで逆光(夕日)を撮る



▼本日の走行データ
主要コース: あざみ野→新横浜→綱島→日吉→丸子橋→二子多摩川→登戸
走行開始時刻/距離/時間(所要時間): 16:04/41.2 km/01:56:53(02:36:05)
速度最高/平均: 41.6/21.2 km/h//ケイデンス最大/平均: 125/80 rpm
高度最高/最低: ---/-- m//積算登坂/降坂高度: ---/--- m//最大登坂/降坂傾斜度: --/-- %
心拍数最大/最小/平均: ---/---/123 bpm//平均出力: -- w//消費カロリー: 966 kcal
天候: 晴れ/ほぼ無風/--/--/℃(平均/最高/最低)
走行後体重/体脂肪率: 66.4 kg/21.7 %
★累積走行距離(月間年間07年来積算)=114 km/1669 km/26,738 km
by ka2ka55 | 2010-05-02 19:33 | 自転車