Das Notizbuch von ka2ka ― ka2kaの雑記帳

▼本日の走行データ

主要コース: 布田橋→丸子橋→あざみ野→ランド→坂浜→巨人の坂
走行開始時刻/距離/時間(所要時間): 12:31:20/56.5 km/02:44:30(03:14:52)
速度最高/平均: 51.8/21.5 km/h//ケイデンス最大/平均: 135/84 rpm
高度最高/最低: 145/12 m//積算登坂/降坂高度: 530/585 m//最大登坂/降坂傾斜度: 24/15 %
心拍数最大/最小/平均: ---/--/126 bpm//平均出力: -- w//消費カロリー: 1259 kcal
天候: 薄曇/ほぼ無風/8/21/7℃(平均/最高/最低)
走行後体重/体脂肪率: 65.6 kg/20.6 %
★累積走行距離(月間年間07年来積算)=438 km/438 km/25,461 km
▼本日の走行データ_d0103632_1795592.jpg

by ka2ka55 | 2010-01-11 17:10 | 自転車