Das Notizbuch von ka2ka ― ka2kaの雑記帳

▼本日の走行データ

▼本日の走行データ_d0103632_17553611.jpg
主要コース: ランド→若葉台→尾根幹→小野路→若葉台→ランド
走行開始時刻/距離/時間(所要時間): 14:10:19/46.1 km/02:10:25(02:27:45)
速度最高/平均: 58.8/22.4 km/h//ケイデンス最大/平均: 126/77 rpm
高度最高/最低: 147/29 m//積算登坂/降坂高度: 885/860 m//最大登坂/降坂傾斜度: 19/17 %
心拍数最大/最小/平均: ---/--/--- bpm//平均出力: -- w//消費カロリー: 1708 kcal
天候: 晴れ/ほぼ無風/23/27/20℃(平均/最高/最低)
走行後体重/体脂肪率: 63.1 kg/ 19.9%
★累積走行距離(月間年間)=286 km/7992 km
by ka2ka55 | 2009-10-12 17:55 | 自転車