Das Notizbuch von ka2ka ― ka2kaの雑記帳

最終チェック

機材を弄る趣味も技術もないので、とりあえず今年もチェーンとタイヤとブレーキシューのみ新品と交換。明日は空港へ送り出さなければならないため適当に調整を済ませて最終チェックをすべく(怪しげな雲が気になりつつ)走り出して15分もすると稲光とともに大粒の雨。すっかり濡れて/濡らしてしまったじゃないか。ありがとう。

▼本日の走行データ
主要コース: ランド
走行開始時刻/距離/時間(所要時間): 15:53:41/6.4 km/00:18:26(00:20:46)
速度最高/平均: 47.8/22.3 km/h//ケイデンス最大/平均: 120/75 rpm
高度最高/最低: 88/23 m//積算登坂/降坂高度: 115/115 m//最大登坂/降坂傾斜度: 15/14 %
心拍数最大/最小/平均: 165/73/122 bpm//平均出力: -- w//消費カロリー: 133 kcal
天候: 晴れのち雷雨/弱風/30℃(平均)
走行後体重/体脂肪率: 63.7 kg/16.3 %
★累積走行距離(月間年間)=695 km/6684 km
by ka2ka55 | 2009-08-24 20:41 | 自転車