Das Notizbuch von ka2ka ― ka2kaの雑記帳

一族郎党?

一族郎党?_d0103632_20454846.jpg▼本日の走行データ
主要コース: 布田橋-丸子橋-あざみ野-ランド
走行開始時刻/距離/時間(所要時間): 16:54/43.79 km/01:54:36(02:07:49)
速度最高/平均: 43.6/22.9 km/h//ケイデンス最大/平均: 133/75 rpm
高度最高/最低: 114/9 m//積算登坂/降坂高度: 400/399 m//最大登坂/降坂傾斜度: 13/12 %
心拍数最大/最小/平均: 159/76/124 bpm//平均出力: 158 w//消費カロリー: 1017 kcal
天候: 薄曇/微風/29℃
走行後体重/体脂肪率: 64.1 kg/17.6%
★累積走行距離(月間年間)=222 km/6212 km
by ka2ka55 | 2009-08-10 20:47 | 自転車