Das Notizbuch von ka2ka ― ka2kaの雑記帳

本日の天体ショー

本日の天体ショー_d0103632_21555820.jpg▼本日の走行データ
主要コース: 布田橋-丸子橋-あざみ野-ランド
走行開始時刻/距離/時間(所要時間): 16:29/43.12 km/01:59:19(02:24:52)
速度最高/平均: 43.2/21.6 km/h//ケイデンス最大/平均: 113/67 rpm
高度最高/最低: 104/14 m//積算登坂/降坂高度: 376/380 m//最大登坂/降坂傾斜度: 13/15 %
心拍数最大/最小/平均: 139/56/101 bpm//平均出力: 140 w//消費カロリー: 766 kcal
天候: 薄曇(にわか雨)のち晴れ/やや強風/30℃
走行後体重/体脂肪率: 66.1 kg/17.8%
★累積走行距離(月間年間)=981 km/5309 km
by ka2ka55 | 2009-07-19 21:56 | 自然